Was brauchst du gerade?

Ganzheitliche Ernährungs- und  Gesundheitsberatung

Programm 1 (Ernährungsumstellung):

Du möchtest deine Ernährung umstellen und kennst die ersten Schritte nicht? 

Möchtest du abnehmen, suchst du gesunde Rezepte oder hast ein bestimmtes Fitnessziel?

Ich helfe dir dich dauerhaft und mit Leichtigkeit gesünder zu ernähren und lernst wie du nach und nach mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst.

Egal welche Ernährungsweise du bevorzugst, ich gehe ganz individuell und mit Fingerspitzengefühl auf dich und deine Wünsche ein. Ich arbeite mich der SMART-Methode, tollen nährstoffreichen Rezepten und Smoothies, Makronährstoffanalysen, Ernährungsplänen, Vitaminen und Spurenelementen, modernem Ayurveda, Smoothies, Detox und Hypnose. So wird dein Weg mit Freude und Leichtigkeit gelingen, ganz ohne Stress und Druck.

Programm 2 (Emotionales Essen):

 Hast du schon wieder mehr auf der Waage als vor deiner letzten Diät und machst dir Vorwürfe?

Hat dies Auswirkungen auf deine Lebensqualität?
Kreisen deine Gedanken ständig ums Essen und fühlst du dich wie ein Versager?
Greifst du bei Stress zum nächsten Schokoriegel anstatt zu den Dingen, die dir wirklich gut tun?
Bist du im Supermarkt total überfordert von all den Werbeversprechen und kommst du doch wieder nach Hause mit einer Tüte Chips?
Dann macht es Sinn dieses Programm zu wählen, um wieder entspannt essen zu können und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Wir arbeiten hier mehr mit speziellen Coachingmethoden, gehen an den Ursprung deines Essverhaltens, schauen uns deine Glaubenssätze an.



 Happiness Training

Glückliche Menschen länger, haben ein stärkeres Immunsystem, eine längere Lebenserwartung, weniger Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, altern langsamer, haben besserer Beziehungen und insgesamt ein besseres Gesundheitsverhalten.


Unsere Welt wird immer komplexer. Hast du das Gefühl, dass du jeden Tag das beste aus deinem Leben machst? Bist du gerade in einem oder mehreren Bereichen in deinem Leben nicht zufrieden und möchtest du etwas ändern? Sei es beruflich, in der Partnerschaft, als Single, hast du Selbstzweifel?

Ich helfe dir mit der Kraft der positiven Psychologie, kraftvollen Gesprächs- und Entspannungstechniken, Traumreisen, Glaubenssatzarbeit, Wertearbeit, der SMART-Methode, Analyse deines Stärkenprofils, herauszufinden, was du wirklich möchtest im Leben und wie und wo du deine Stärken gezielt einsetzen kannst.

Hypnose

Meine Hypnosen sind weder Showhypnosen noch medizinisch/therapeutisch, sondern bei mir darfst du dich ca. 1,5 - 2 Stunden entspannt zurücklehnen und dein Unterbewusstsein arbeiten lassen. Dabei bist du zuhause in deinem gewöhnten Umfeld und ich spreche deinem Unterbewusstsein meine Texte vor. Diese sogenannten Suggestionen passe ich individuell auf deine Bedürfnisse an. 

In folgenden Bereichen kann ich mit dir arbeiten:

Tiefenentspannung

Blockadenlösung

Befreiung von ungesunden Essgewohnheiten (nur in Verbindung mit einer Ernährungs-Beratung)

Gewichtsreduktion (nur in Verbindung mit einer Ernährungs-Beratung)

Befreiung von emotionalem Essen (In Verbindung mit einer Ernährungs-Beratung)

Raucherentwöhnung (2 Sitzungen)


 

Kundenstimmen:

Jannick

Die Ernährungsberatung von Jasmin hat mich persönlich im Hinblick auf eine gesündere Ernährung viel weiter gebracht, als ich es anfangs gedacht hätte. Die Arbeit von Jasmin beschränkt sich nicht nur auf harte Fakten, sondern sie überzeugt auch mit ihrem Einsatz, dem Versorgen mit neuen Rezepten und dem Angebot beim Einkaufen behilflich zu sein. Alles in allem kann ich jedem die Ernährungsberatung bei Jasmin empfehlen!  In einer angenehmen Atmosphäre, die Jasmin durch ihre ruhige und fröhliche Art ausstrahlt, lassen sich so einige Ziele verwirklichen. Ich danke Jasmin für die gemeinsamen Wochen und wünsche Ihr auf ihrem weiteren Weg nur das Beste!

 


Benny

Die liebe Jasmin versteht es mit ihrer sympathischen, offenen und vertrauensvollen Art von Anfang an eine gute Atmosphäre zu schaffen. Sie hat es mit leicht gemacht, mich auf die unbekannte Hypnose einzulassen. Und ich wurde nicht enttäuscht. Sie ist speziell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Die Online-Sitzungen per Zoom haben wunderbar funktioniert. Ich kann Jasmin mit gutem Gewissen weiterempfehlen. Danke dir Jasmin, du hast mir neue Impulse gegeben.

Benny 


Bianca  Jäger

Jasmin hat mit ihrer sofort vertrauten, sympathischen Stimme und Art sofort Zugang geschaffen, um mit Ihrer geführten Hypnose Zugang zu meinem Unterbewusstsein zu bekommen. Das unterstützt und erleichtert mich, mich gesünder und bewusster zu ernähren. Vor allem mit ihrer ganzheitlichen Unterstützung und wahnsinnig erfrischenden Motivation in allen Bereichen erlebt man ein Rundum-Paket in Sachen Wohlbefinden und Lebensfreude.
Instagram: glueck.ist.eine.Entscheidung


Erfahre mehr über meine Arbeit


Oder nehme gleich mit mir Kontakt auf! Ich beiße nicht - versprochen ;-)

 Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren und dich endlich befreien? Ich biete dir zunächst ein kurzes kostenloses Kennenlerngespräch an. Dies dient dazu uns zu beschnuppern und zu sehen, ob wir zueinander passen und du mein Soulmate bist.

Alle Coachings finden generell im 1:1 online via Google.Meet-Einladung (keine Installation einer Software nötig) oder per Telefon statt. Gerne auf Anfrage auch persönlich.

Per Whats-App bin ich erreichbar unter: +49151/41475581. 

Per E-Mail unter: JasminSoulfood@icloud.com

Oder über mein Kontaktformular:

 

 


 

 

E-Mail
Instagram